Làm Đẹp

Cách trị da mặt khô sần

(Đẹp da)-Da sần không phải là chủ đề ưa thích của nhiều người. Nhất là khi chúng được biết tới là làn da sần sùi vỏ cam, đùi thô ráp và tổn thương dồn dập.

Tin tốt là bạn có thể giảm da sần. Bạn thực sự có thể giúp đỡ cơ thể mình trở nên săn chắc hơn và bớt sần sùi.

trị da mặt khô sần sùi trị da mặt khô sần da mặt khô và sần sùi da mặt khô sần sùi vào mùa đông da mặt khô sần sùi da mặt khô sần phải làm sao da mặt khô sần ngứa da mặt khô sần da mặt bị khô sần và ngứa da mặt bị khô sần sùi da mặt bị khô sần cách trị da mặt khô sần

1. Có một chế độ ăn sạch, nhiều kiềm, không qua xử lý

Nhằm loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bạn phải lôi chúng ra khỏi nhưng nơi tích tụ chất độc trong tế bào, mô và các cơ quan.

Cách thực hiện điều này là ăn các thức ăn hình thành kiềm (nghĩa là chúng sẽ để lại kiềm trong cơ thể). Tất cả các trái cây tươi và rau củ đều có tính kiềm và nên chiếm phần lớn trong thực đơn ăn uống của bạn.

Đây là cách chúng hoạt động: kiềm trong rau củ và trái cây tươi sẽ từ hoá các chất độc có tính axit trong cơ thể, lôi chúng ra khỏi nơi ẩn náu để loại bỏ khỏi cơ thể.

2. Bổ sung nước

trị da mặt khô sần sùi trị da mặt khô sần da mặt khô và sần sùi da mặt khô sần sùi vào mùa đông da mặt khô sần sùi da mặt khô sần phải làm sao da mặt khô sần ngứa da mặt khô sần da mặt bị khô sần và ngứa da mặt bị khô sần sùi da mặt bị khô sần cách trị da mặt khô sần

Bạn cần uống đủ lượng nước sạch, tinh khiết và nước ép từ trái cây tươi và rau củ để độc tố luôn được loại bỏ. Nước rất cần thiết cho sự sống, giảm thiểu và ngăn ngừa da sần phát triển.

Cứ nghĩ về hậu quả của việc mất nước: da khô, sần sùi, già nua. Điều này không khiến da hết sần và mượt mà khoẻ mạnh.

Mỗi ngày hãy uống nước đầu tiên trước khi ăn bất cứ thứ gì khác. Nếu bạn không thích nước lọc thì có thể uống nước chanh hay vài lát chanh.

Trà thảo dược cũng tốt nhưng hãy tránh cà phê và trà càng nhiều càng tốt và nếu bạn uống thì hãy uống thêm nhiều nước và nước ép rau củ để tránh hiệu ứng mất nước và axit hoá.

Một lần nữa, nước ép rau củ là tốt nhất.

3. Đổi loại muối

Đổi loại muối tinh luyện bạn đang dùng bằng muối biển Celtic hoặc muối của Himalaya.

Muối tinh luyện có tính axit cao và làm mất khoáng chất trong cơ thể. Nó còn làm mất nước nhiều và được xử lý nhiều khiến cơ thể cần phải sử dụng nhiều năng lượng để cố gắng tiêu hoá chúng. Muối tinh luyện chỉ làm việc tích tụ các chất độc trong cơ thể trở nên nhiều hơn.

Muối tinh thể và muối biển thì lại có kiềm, chứa nhiều khoáng chất có lợi, cung cấp khoáng chất cho cơ thể thay vì làm mất chúng và có hương vị ngon hơn. Hãy vào trong tủ bếp và vứt bỏ muối tinh luyện ngay.

4. Giải độc thật sự – loại bỏ các chất thải

Khi bạn đưa các thực phẩm sạch, có kiềm vào thực đơn theo 3 cách đầu tiên, tính kiềm của các thực phẩm trên bắt đầu lôi kéo các chất độc có tính axit nằm sâu trong cơ thể. Điều này rất tuyệt vời và chính là điều bạn muốn vì một khi các chất độc này được thải ra khỏi cơ thể, các độc tố trong da sần sẽ ít đi.

Tuy nhiên nếu bạn lôi các chất độc ra khỏi các tế bào và mô thì chúng vẫn cần được loại bỏ hoàn toàn khỏi cơ thể. Đây là lúc cần đến các cách giải độc để chất độc không tái ổn định lại trong cơ thể

Cách tốt nhất để thực hiện việc này là sử dụng một số chất tẩy rửa ruột kết.

Ruột là nơi các chất thải có thể được loại bỏ một cách an toàn vì thế nếu bỏ qua cách này thì bạn sẽ không đạt được thành quả trọn vẹn.

5. Chải da và mát-xa

Kích thích hệ thống bạch huyết (bạch huyết nằm ngay dưới bề mặt da) bằng cách chải da bằng bàn chải lông cứng và mát-xa giúp độc tố được tập trung vào các cơ quan giải độc để thải ra ngoài.

Chải da có thể tấn công các vùng bị sần. Sử dụng bàn chải chải theo các hình tròn nhỏ trẹn đùi, mông và các vùng bị sần khác trong vài phút, một vài lần một tuần sẽ giúp phá huỷ các chất béo tích đọng gây da sần.

6. Vận động và ra mồ hôi

trị da mặt khô sần sùi trị da mặt khô sần da mặt khô và sần sùi da mặt khô sần sùi vào mùa đông da mặt khô sần sùi da mặt khô sần phải làm sao da mặt khô sần ngứa da mặt khô sần da mặt bị khô sần và ngứa da mặt bị khô sần sùi da mặt bị khô sần cách trị da mặt khô sần

Khi bạn thực hiện các bài tập thể dục ra mố hôi bạn không chỉ giải toả căng thẳng và tăng endorphin cho cơ thể mà còn loại bỏ độc tố qua da. Đây là một cơ quan giải độc rất tốt khác không nên bỏ qua nếu như bạn muốn giảm da sần.

Vận động còn giúp cải thiện vẻ ngoài chung của bạn bằng cách làm cơ thể săn chắc, rạng rỡ và thon thả hơn nên dù có da sần, vẻ ngoài tổng thể của bạn vẫn sẽ nổi bật hơn.

7. Hạn chế sử dụng kem làm mỏng da

Nếu bạn đang sử dụng bất kì hoá chất hay dược phẩm nào lên các vùng da sần để làm mỏng da ( ví dụ như chất steroid), da sần sẽ dễ nhìn thấy hơn.

Nếu như da bạn mỏng hơn, các nốt sần sùi trên da sẽ nổi bật hơn đúng không? Thêm vào đó da bạn trông sẽ già nua và kém hoàn hảo.

Thay vì dưỡng da bằng các loại kem dưỡng ẩm, hãy sử dụng dầu và kem tự nhiên như dầu dừa, dầu olive hoặc sản phẩm dưỡng ẩm vô cơ.

Theo: vocvach.com

Leave a Comment